Jesień to doskonały czas na bieganie 🏃♂️, więc na pewno znajdą się wśród Was osoby praktykujące ten sport.
Jeśli zmagasz się z powtarzającym się bólem po zewnętrznej stronie stawu kolanowego, może to oznaczać, że doświadczasz tzw. KOLANA BIEGACZA, czyli - mówiąc językiem medycznym - zespołu pasma biodrowo-piszczelowego.
Nie pozwól, aby utrzymujące się dolegliwości zablokowały Twoją drogę do nowych rekordów biegowych i wraz z nami zadbaj o przyszłość swoich kolan!
Być może dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem? Poniższy artykuł wskaże Ci kilka pomocnych rad, od których powinieneś rozpocząć swoje przygotowania. 👇
https://tiny.pl/wt55v
